Brojni stučnjaci preporučuju izlazak na otvoreno, čisti zrak i u prirodu, i ako imate imalo sklonosti prema njemu, planinarenje posebno. Uz zdravstvene prednosti koje sa sobom donosi planinarenje, postoji i još cijeli niz pozitivnih čimbenika.

Nakon brojnih uspona na ramske planine, članovi HPD-a Rama  organizirali su odlazak na Kuprešku visoravan i uspon na planinu Malovan.

Započeti od nule bilo što, nije nimalo lagano. Za sve treba puno volje, truda, rada, odricanja, ali i vremena. Dočekati trinaestu obljetnicu osnutka i postojanja udruge koja je kroz nekoliko godina svoga djelovanja svijetu predstavila i “otvorila” ramske planine, za vodstvo i članove Hrvatskog planinarskog društva “Rama” predstavlja ponos i zadovoljstvo. S mrtve točke pokrenuli su planinarstvo u Rami, ali i planinarski turizam.